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Séance découverte offerte
Testez gratuitement une pause active en entreprise avec votre équipe.
Une séance découverte de 20 minutes, guidée en direct, pour expérimenter une pause active simple à intégrer dans la journée de travail et soutenir votre démarche QVCT.
Votre première séance
Une séance découverte pour agir sur la sédentarité et le bien-être au travail.
Le coach propose des mouvements doux, des mobilisations simples et des temps de respiration accessibles à chacun. Votre équipe participe depuis le bureau ou à distance, sans tenue de sport ni matériel. Cette première expérience permet de découvrir concrètement comment la pause active peut contribuer au bien-être au travail et à la prévention des effets de la sédentarité.
- Une séance de découverte offerte de 20 minutes
- En visioconférence, avec un coach en direct
- Sans matériel, sans tenue de sport
Créez votre compte et demandez votre séance offerte. Après validation par le coach, choisissez un créneau dans votre espace client. Votre équipe peut participer sans limite de participants.
Comment se déroule l’essai ?
Tester la pause active en entreprise en trois étapes.
Vous réservez
Après validation par le coach, choisissez un créneau et partagez le lien de visioconférence avec votre équipe.
On bouge
Le coach vous guide pendant 20 minutes, au rythme de chacun.
Prêts à tester votre première pause active ?
Demandez votre séance offerte depuis votre espace client.
Après votre essai
Passez de la découverte à une démarche QVCT régulière.
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